通过重体力劳动练出来的肌肉和标准健美人员肌肉有什么不同？
时间：2025-06-28 12:30:16 来源：网络 人气：
简单一点，用图说话吧。
首先，是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动，比如农民、挑山工、建筑工人，他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的，没有人会在几项工作之间频繁切换，这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如，农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀，所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达，但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工，是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱，臂围…。
发表评论
排行
{dede:myad name='right'/}
系统教程
- Microsoft Edge总是自动修改我的PDF默认打开方式，该怎么解决?
- 如何看待华人派遣赴日it彻底崩了？
- 为什么 Bun 选择了 Zig 以及 JSCore？
- 阿里合伙人「缩编」至 17 人，张勇、彭蕾、俞永福等 9 人退出，对阿里业务及企业管理有哪些影响？
- 《诛仙》作者萧鼎于近日修改《诛仙》原作并大量删去碧瑶戏份，如何看待这一行为？
- Anthropic 推出的 Claude Code Agent 有哪些亮点值得关注？
- 如何评价Cursor？
- 国家统计局表示，青年人失业率连续 3 个月下降，现在找工作实际情况如何？
- 为什么腾讯地图不如百度地图成功？
- centos7服务器如何安装docker？
主题下载
装机软件
-
为什么Go仅仅160MB的安装包就可以编译程序，而Rust却还需要几个GB的VC++才能编译？
-
为什么美军B2实战以后4v认为一部分网友又没信心了？
-
周杰伦为什么不告粥饼伦黑伦侵犯他的名誉权?
-
通过重体力劳动练出来的肌肉和标准健美人员肌肉有什么不同？
-
为什么 mac mini 的 m4 版本价格这么低呢？
-
程序员的时间管理真的是写代码1小时，调试8小时吗？
-
计算机科学专业爆冷，失业率达 6.1% 飙至全美第七，这是短期波动还是行业长期趋势？
-
苹果 macOS Tahoe 26 新 Finder 图标引争议，其争议点主要集中在哪些方面？
-
为什么只听过果粉、米粉、花粉没听说过 Windows 粉？
评论列表（条）