通过重体力劳动练出来的肌肉和标准健美人员肌肉有什么不同？
时间：2025-06-23 00:20:16 来源：网络 人气：
简单一点，用图说话吧。
首先，是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动，比如农民、挑山工、建筑工人，他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的，没有人会在几项工作之间频繁切换，这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如，农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀，所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达，但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工，是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱，臂围…。
发表评论
排行
{dede:myad name='right'/}
系统教程
主题下载
- 为什么web worker可以在前端开多线程，解决单线程卡死页面的问题，但是没有得到广泛使用？
- 网红大蓝老婆大叶子晒自己的电费？40万每年，到底是什么概念？
- 雷军回应小米YU7价格，否认YU7标准版比SU7标准版贵两万到三万，科学分析下，YU7售价可能是多少？
- 中国 GPS 定位的偏移（GCJ-02坐标系 / 火星坐标系）的存在意义是什么？真的有作用吗？
- 电脑开机经常出现这个问题，求解是是什么原因导致呀？
- 如何干翻 Cloudflare？
- 为什么英伟达要起nvidia这么一名字？
- 中国 GPS 定位的偏移（GCJ-02坐标系 / 火星坐标系）的存在意义是什么？真的有作用吗？
- 为什么windows的arm版没有被广泛使用？
- 为什么现在的年轻人更容易觉得疲惫？
评论列表（条）